Vertaistuki on samankaltaisessa tilanteessa olevien ihmisten keskinäistä tukea ja solidaarisuutta.

Lähtökohtia ovat

• tasa-arvoisuus
• toisten kuunteleminen
• omien kokemusten jakaminen
• toisten kokemuksista oppiminen
• toisten arvostaminen
• yksityisyyden kunnioittaminen

Vertaistukiryhmä kokoontuu säännöllisesti. Ryhmän tarkoituksena on vertaistuen toteuttaminen.

Vertaistukiryhmän jäsenet ovat tasa-arvoisia. Ryhmässä ei ole terapeuttia, ammattiauttajaa eikä johtajaa. Jokainen osallistuja huolehtii omalta osaltaan ryhmän toiminnasta ja sääntöjen noudattamisesta.

Ryhmän vetäjä voi ehdottaa keskustelunaiheita, jakaa puheenvuoroja sekä huolehtia aikataulusta, säännöistä ja muista käytännön järjestelyistä. Ryhmän vetäjä on kuitenkin tasa-arvoinen ryhmän jäsen ja vertainen. Vastuu ryhmän toiminnasta on jokaisella ryhmän jäsenellä.